Amendoim Salsa e Cebola

Descrição do produto

O amendoim com cebola e salsa, como petisco, oferece proteínas, fibras, vitaminas (B, E) e minerais (magnésio, potássio, ferro), promovendo saciedade e energia, protegendo o coração com ômega-3, agindo como antioxidante, auxiliando na síntese de proteínas e, em moderação, contribuindo para a saúde do sistema nervoso e muscular, mas lembre-se que é um snack temperado com ingredientes adicionais.

Especificações técnicas

Benefícios do Amendoim:

Nutrientes: Rico em proteínas, fibras, gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas (saudáveis para o coração).
Saúde Cardiovascular: Gorduras boas ajudam a diminuir inflamações e proteger o coração, reduzindo colesterol LDL (ruim) e triglicerídeos.
Antioxidantes: Contém vitamina E e outros antioxidantes que combatem radicais livres e o envelhecimento precoce.
Minerais: Fonte de magnésio e potássio, importantes para a contração muscular e regulação da pressão arterial.
Vitaminas: Boa fonte de vitaminas do complexo B (como B1, B3) e ácido fólico, que auxiliam no sistema nervoso e formação de glóbulos vermelhos.
Saciedade e Energia: Proteínas e fibras aumentam a sensação de saciedade, controlando o peso e fornecendo energia.

Benefícios da Cebola e Salsa (Temperos):

Antioxidantes e Vitaminas: A salsa e a cebola adicionam mais antioxidantes, vitaminas e minerais ao petisco.
Saúde Respiratória: Podem ajudar a desinfetar as vias respiratórias.
Sabor e Versatilidade: Adicionam sabor e tornam o snack mais agradável e versátil para lanches.

Pontos de Atenção:

Moderação: Consuma com moderação (cerca de 30g/dia) para aproveitar os benefícios sem excessos.
Ingredientes Adicionais: Verifique o rótulo, pois a versão crocante pode conter amido, farinha, açúcar, sal e realçadores de sabor, que adicionam calorias e sódio.
Alergias: Pessoas com alergia a amendoim, glúten ou soja devem ter cautela e consultar um profissional.